승마 다음에 수영?1 #23 뉴질랜드에서 수영배우기(7)-2 양쪽 호흡 성공! Feat. 왜 세번째에 호흡하라고 하나? 오늘은 아침에 아이들을 보내자마자 수영장에 왔다. 어제 왼쪽 호흡을 성공한지라 빨리 수영을 하고 싶은 마음이 들었다! 게다가 어제 오른쪽 호흡을 끝내 성공하지 못하였기 때문에 더더욱 빨리 연습하고 싶었다. 일단 hydrotherapy pool에서 간단하게 스트레칭을 하고, 레인으로 갔다. 아! 얼마전부터 수영 전후에 스트레칭을 한다. 원래는 수영후에만 했었는데 아래 영상을 보고 수영전후로 하고 있다.수영 후 바로 나오면 실력도 그대로다. https://youtube.com/shorts/ygcGAF5XeY0?si=-UU4_HH-62As7k5N 레인으로 갔는데 오늘은 왠일로 모든 레인에 꽉 차있었다. 그런데 저기 끝 레인에 Breather반에서 같이 수강했던 사람이 연습하고 있는 것이다. 사실 나는 그 레인.. 2026. 4. 22. 이전 1 다음