swimming lesson in nz2 #14 3월20일 뉴질랜드에서 수영배우기(3) 세번째 강습에서 배운 것을 정리해두었다. 나의 미션: 자유형 스트로크를 하면서 '호흡하는' 것- 나의 문제: 호흡할 때 수면 아래에 있는 것(그래서 호흡하면 공기가 들어오는게 아니라 코와 입으로 물이 들어온다는 것...)- 선생님의 1차 솔루션: 호흡하려고 할 때 몸통이나 골반을 돌리는게 아니다. 어깨를 돌리는 것이다.- 선생님의 2차 솔루션: 호흡하는 스트로크에서 팔꿈치를 높이 들어라. 팔꿈치를 높이 드는 것은 어깨를 크게 돌리라는 것과 똑같은 효과가 일어났다. 처음에 몸통 말고 어깨를 돌려야 호흡할 수 있는 여건이 만들어진다고 해서, 어깨만 돌려봤는데 여전히 잘 안되었다. 그런 나의 모습을 본 강사님이 팔꿈치를 좀 더 높이 들어보라고 한 것이다. 그런데 신기하게도 팔을 높이 드니까 드디어 내 얼굴의 .. 2026. 3. 27. #9 3월 19일 뉴질랜드에서 수영배우기(1) 나는 수영을 못한다. 두번 강습을 다녔고, 두 번 다 중도포기했다. 두번 다 자유영 스트로크를 하면서 호흡하는 걸 배우는 단계에서. 아이들이 자라면서 수영에 대한 필요성(!)을 많이 느꼈다. 혼자 놀 때는 조금 느꼈는데, 아이 둘을 키우면서 많이 느꼈다. 일단, 아이들과 1) 재미있게 놀려면 2) 어디에서나 놀려면 내 몸 정도는 쉽게 띄울 수 있어야 한다. 그래서 작년에 수영을 다시 배워보려고 했었다. 그런데 내가 살았던 지역에서는 수영장이 시에서 단 두 개였고, 강습시간이 아이들 픽업시간과 겹쳐있거나, 그마저도 추첨을 통해서 뽑혀야만 수업을 들을 수 있을 정도로, 수영강습을 받으려면 치열한 경쟁을 뚫어야했다. 혼자서 수영연습을 해보려고 하는 노력은 이루어지지 않았다. 두번 갔나? 정말 멋진 변명거리가.. 2026. 3. 19. 이전 1 다음
